一、天雷山在哪？怎么去？

天雷山风景区位于怀化新晃侗族自治县东部边缘，距离县城约 40 公里 ，地处云贵高原东麓，属苗岭余脉。山脉自西向东延伸，主峰海拔 1136.3 米，是新晃县最高的山峰，登上山顶，极目远眺，连绵的山脉、广袤的田野、错落有致的村庄尽收眼底，让人心旷神怡，那种 “会当凌绝顶，一览众山小” 的豪迈之情油然而生。

自驾

如果您选择自驾，从怀化市区出发，可先上包茂高速，再转至新晃方向，在新晃收费站下高速后，根据沿途的指示牌前往天雷山风景区。全程大约需要 1 个半小时左右，具体时间会因交通状况而有所不同。自驾的好处在于行程自由，您可以随时在沿途的美景处停车驻足，尽情欣赏湘西的田园风光。

公共交通

要是不想开车，也能选择公共交通出行。先从怀化汽车西站乘坐前往新晃的班车，到达新晃汽车站后，换乘前往天雷山方向的农村客运班车。不过农村客运班车的班次相对较少，出行前一定要提前了解好发车时间，以免耽误行程。另外，也可以在新晃县城打车前往天雷山，费用大概在 100 - 150 元左右，但要和司机提前谈好价格 。

二、天雷山的历史印记

天雷山，这座古老而神秘的山峰，承载着数百年的历史文化，就像一部厚重的史书，每一页都写满了故事。在当地的民间传说中，天雷山的由来充满了传奇色彩。相传，很久很久以前，这里是一片荒山野岭，人迹罕至。有一位穷苦的农民蒲雷，靠打猎和种地为生。一天，他在山中打猎时，偶然发现了一棵巨大的檀香木。这棵檀香木散发着奇异的香气，让人心旷神怡。蒲雷心想，这么好的木头，要是能拿回家做个家具该多好啊。于是，他费了九牛二虎之力，终于把檀香木扛回了家。

回到家后，蒲雷看着这根檀香木，一时也不知道该怎么用。这时，他的肚子饿了，便顺手把檀香木放在火塘边，准备烧火烤荞粑吃。没想到，当檀香木燃烧起来的时候，整个屋子都弥漫着一股浓郁的香气，烤出来的荞粑也变得格外香甜。蒲雷吃着香甜的荞粑，心里别提有多高兴了。

从那以后，蒲雷每次烤荞粑都会用檀香木。这件事很快就在村里传开了，大家都觉得很神奇。有一天，一位云游四方的道士路过这里，听说了这件事，便来到蒲雷家。道士看到檀香木后，大为震惊，他告诉蒲雷，这棵檀香木是天上的神树，具有神奇的力量。蒲雷听后，感到十分惊讶。道士又说，蒲雷与这棵檀香木有缘，只要他能好好利用这棵檀香木，就能为百姓造福。

于是，蒲雷在道士的指导下，用檀香木雕刻了一座神像，并在山顶上修建了一座庙宇，将神像供奉在里面。从那以后，天雷山便有了灵气，山上的树木变得更加茂盛，动物也越来越多，附近的百姓也经常上山祭拜，祈求平安和丰收。后来，人们为了纪念蒲雷，便将这座山命名为 “天雷山”，将蒲雷尊称为 “蒲公大仙”。

除了这个传说，天雷山还有着丰富的民俗文化。每年农历六月十九，是观音菩萨的生日，也是侗、苗民族的对歌节 ——“赶坳” 。这一天，新晃县和芷江县的居民都会登上天雷山，祭拜观音菩萨，祈求幸福安康。同时，侗、苗青年男女们会身着盛装，齐聚在山间，以歌传情，以歌会友。他们的歌声悠扬动听，回荡在山谷之间，构成了一幅美丽的民俗画卷。

“赶坳” 的历史可以追溯到很久以前，它最初是侗、苗民族青年男女寻找爱情的一种方式。在那个时候，年轻的男女们通过对歌来表达自己的爱意，如果双方情投意合，便会互赠信物，定下终身。随着时间的推移，“赶坳” 逐渐演变成了一个盛大的民俗节日，不仅是青年男女的盛会，也是各族人民交流和庆祝的日子。如今，“赶坳” 已经成为了天雷山的一张文化名片，吸引着越来越多的游客前来观赏和参与。

三、独特景观与自然特色

（一）自然生态之美

踏入天雷山，就仿佛踏入了一个被尘世遗忘的绿色王国，茂密的森林遮天蔽日，阳光只能透过层层枝叶，洒下细碎的光影。这里是植物的天堂，据调查统计，全县有木本植物 94 科，584 种 ，其中属国家保护的珍稀濒危树种就有南方红豆杉、香果树、榉木、楠木、香樟等。这些珍稀树木，有的高大挺拔，直插云霄；有的形态奇特，宛如天然的艺术品。它们静静地生长在这片土地上，见证着岁月的变迁，也为天雷山增添了一份神秘而庄重的气息。

除了丰富的植物资源，天雷山还是众多野生动物的家园。珍贵野生动物如红隼、穿山甲、小灵猫、红腹锦鸡等在这里繁衍生息。运气好的话，你或许能在山林间瞥见红腹锦鸡那绚丽的身影，它拖着长长的尾羽，宛如一道彩虹划过林间；又或者听到穿山甲在地下穿梭的声音，虽然难以目睹它的全貌，但那份神秘的气息却让人充满遐想。

天雷山的四季，宛如四幅风格迥异的画卷，各有其独特的韵味。春天，万物复苏，山林间一片新绿，嫩绿的新芽从枝头探出脑袋，仿佛在好奇地张望着这个世界。漫山遍野的野花也不甘寂寞，竞相绽放，红的、黄的、紫的，五彩斑斓，将天雷山装点得如诗如画。此时，漫步在山间小道，呼吸着清新的空气，感受着春风的轻抚，听着鸟儿欢快的歌声，仿佛置身于人间仙境。

夏天，山林变得更加葱郁，绿树成荫，是避暑的绝佳胜地。走进森林，仿佛进入了一个天然的大空调房，凉爽宜人。山间的溪流潺潺流淌，溪水清澈见底，能看到小鱼小虾在水中自由自在地游弋。你可以在溪边找一块平坦的石头坐下，将双脚浸入水中，感受那清凉的触感，一天的疲惫都将烟消云散。

秋天，天雷山宛如被大自然打翻了调色盘，变得五彩斑斓。枫叶红了，银杏黄了，各种树叶交织在一起，构成了一幅绚丽多彩的画卷。此时，山林间还弥漫着果实的香气，野果挂满枝头，让人垂涎欲滴。你可以一边欣赏着美景，一边品尝着大自然馈赠的美味，感受着丰收的喜悦。

冬天，当雪花飘落，天雷山银装素裹，宛如一个童话世界。山峰、树木、田野都被白雪覆盖，整个世界变得宁静而纯洁。此时，你可以登上山顶，俯瞰着这片洁白的世界，感受着大自然的神奇与伟大。

（二）人文风情之韵

天雷山不仅有美丽的自然风光，还有着浓厚的人文风情。天雷村，这个位于天雷山脚下的小村庄，曾经是一个贫穷落后的地方，“有女莫嫁天雷坡，那里是个穷窝窝，坡高路远人又懒，餐餐吃点苕 (红薯) 坨坨”，这首曾经流传在村寨的民谚，道出了昔日天雷村的偏僻落后 。但在脱贫攻坚的春风吹拂下，天雷村发生了翻天覆地的变化。

如今走进天雷村，目之所及是新修的水泥路，干净整洁的农舍错落有致地分布在山间，白墙黛瓦，与周围的青山绿水相互映衬，宛如一幅美丽的田园画卷。村里还修建了苗乡第一座风雨桥，这座风雨桥不仅是村民们出行的通道，更是他们休闲娱乐的好去处。茶余饭后，村民们会来到风雨桥上，聊聊天、打打牌，享受着悠闲的时光。桥上还挂满了红灯笼，每到夜晚，灯火通明，为这个宁静的小村庄增添了一份热闹的氛围。

在产业发展方面，天雷村充分发挥自身的生态优势，积极发展特色产业。养牛产业在这里蓬勃发展，新晃是黄牛之乡，村民们有着丰富的养牛经验。驻村扶贫工作队积极引导村民养牛贩牛，帮忙申请小额贷款建牛圈，流转土地种牧草，申报能繁母牛补贴。如今，像张显燕一样的养牛贩牛户发展到 90 户，每年养殖黄牛 140 余头，贩牛近 800 头 。林下养鸡也是天雷村的特色产业之一，山林间，一群群土鸡欢快地奔跑着，它们以野草、虫子为食，肉质鲜美，深受市场欢迎。此外，村里还发展了猕猴桃种植产业，22 亩猕猴桃果园在阳光雨露的滋润下茁壮成长，每到成熟季节，一个个饱满的猕猴桃挂满枝头，果香四溢，吸引了众多游客前来采摘。

四、适合人群与游玩方式

（一）徒步爱好者

对于徒步爱好者来说，天雷山简直就是一处不可多得的胜地。从天雷山林场徒步起点出发，沿着蜿蜒曲折的山间小道前行，仿佛走进了一个绿色的迷宫。一路上，你可以感受到脚下的泥土松软而富有弹性，路边的野花野草肆意生长，时不时还能看到一些珍稀的植物，让你大开眼界。

随着海拔的逐渐升高，山路也变得越来越陡峭，但当你气喘吁吁地爬上一个山坡，眼前豁然开朗的美景会让你觉得一切的努力都是值得的。站在山腰处，俯瞰四周，连绵的山脉像一条巨龙蜿蜒盘旋，山谷中云雾缭绕，如梦如幻，仿佛置身于仙境之中。继续前行，你会来到一片茂密的原始森林，这里的树木高大粗壮，遮天蔽日，阳光只能透过树叶的缝隙洒下，形成一道道金色的光柱。在森林中穿梭，你能听到鸟儿欢快的歌声，还能看到一些小动物在林间奔跑嬉戏，充满了生机与活力。

越接近山顶，景色越发壮观。当你终于站在天雷山的顶峰，那种成就感和喜悦之情简直无法言表。极目远眺，远处的山峦连绵起伏，与蓝天白云融为一体，仿佛一幅巨大的水墨画。山风呼啸着吹过，吹散了你身上的疲惫，让你的身心得到了极大的放松。

在徒步过程中，一定要做好充分的准备。一双舒适的运动鞋是必不可少的，它能为你的双脚提供良好的支撑和保护，让你在行走时更加轻松自如。一个容量适中的背包可以装下你所需的物品，如水、食物、急救药品、雨具等。水是生命之源，在徒步过程中，身体会消耗大量的水分，所以一定要随时补充水分，保持身体的水分平衡。食物可以选择一些高热量、易消化的食品，如巧克力、牛肉干、面包等，在感到饥饿时及时补充能量。此外，还可以带上一些简单的急救药品，如创可贴、碘伏、绷带等，以防万一。

（二）亲子家庭

天雷山也是亲子家庭出游的绝佳选择。这里有着丰富的自然和人文资源，可以让孩子们在游玩中学习，在快乐中成长。带着孩子漫步在山林间，就像走进了一个天然的科普课堂。你可以引导孩子观察各种植物的形态、颜色和生长环境，教他们认识不同的树木、花草，了解植物的生命周期和生态习性。比如，让孩子观察南方红豆杉那独特的叶子和果实，告诉他们这是国家一级保护植物，非常珍贵；或者让孩子摸摸香樟树的树皮，闻闻它的香气，感受大自然的神奇。

山林中还有各种各样的小动物，这也是孩子们认识动物的好机会。当看到松鼠在树枝间跳跃、小鸟在天空中飞翔时，孩子们的眼睛里会充满好奇和惊喜。你可以给孩子讲解这些动物的生活习性和特点，让他们明白动物与自然环境的密切关系，培养他们对大自然的热爱和保护意识。

除了亲近自然，天雷村的特色产业也值得一看。带着孩子去参观养牛场，让他们看看健壮的黄牛，了解黄牛的养殖过程和相关知识。孩子们可以亲手给黄牛喂草，感受与动物亲密接触的乐趣。参观猕猴桃果园时，孩子们可以看到猕猴桃是如何生长在藤蔓上的，了解它们的生长周期和种植方法。在猕猴桃成熟的季节，还能让孩子们体验采摘的乐趣，品尝自己亲手摘下的果实，感受劳动带来的喜悦。

在亲子游玩过程中，安全是最重要的。一定要时刻照看好孩子，不要让他们离开自己的视线范围。特别是在山林中，地形复杂，可能存在一些危险因素，如陡峭的山坡、狭窄的山路、野生动物等。要教育孩子不要随意攀爬树木、岩石，不要离开指定的路线。选择安全的游玩区域也很重要，避免前往一些危险的地方，如悬崖边缘、河流湍急的地方等。

（三）摄影爱好者

天雷山的美景就像一幅天然的画卷，每一处角落都散发着独特的魅力，对于摄影爱好者来说，这里简直就是天堂，处处都是绝佳的拍摄点。登上山顶，眼前的景色仿佛一幅宏大的山水画卷在你面前徐徐展开。连绵起伏的山脉，在阳光的照耀下，明暗交替，层次分明。山谷间，云雾缭绕，如梦如幻，仿佛给整个世界蒙上了一层薄纱。此时，你可以用广角镜头，将这壮丽的全景尽收眼底，展现出天雷山的雄伟与壮阔。

山林也是拍摄的好地方，漫步其中，你会发现无数的细节之美。斑驳的阳光透过茂密的枝叶，洒在地面上，形成一片片金色的光斑，宛如梦幻的舞台。你可以聚焦于这些光斑，拍摄出光影交织的独特画面。或者将镜头对准一棵古老的大树，捕捉它粗糙的树皮、扭曲的枝干，展现出岁月的痕迹和生命的坚韧。还有那些娇艳欲滴的野花，在微风中轻轻摇曳，用微距镜头拍摄它们的花蕊、花瓣，记录下大自然的细腻与柔美。

天雷村的民俗活动也是不可错过的拍摄题材。在 “赶坳” 这一天，侗、苗青年男女们身着盛装，齐聚在山间。他们的服饰色彩鲜艳，图案精美，充满了浓郁的民族风情。你可以抓拍他们对歌时专注的神情、欢快的笑容，以及手舞足蹈的动作，展现出民俗活动的热闹与活力。还有村民们日常生活的场景，如在风雨桥上聊天、在农田里劳作、在庭院中晾晒衣物等，这些平凡而真实的画面，也能反映出当地的风土人情和生活气息。

不同的时间段，天雷山有着不同的光线特点，这也为摄影创作提供了丰富的可能性。清晨，第一缕阳光洒在山顶，给山峰披上了一层金色的外衣，此时的光线柔和而温暖，适合拍摄日出和晨雾中的山林，营造出一种宁静而祥和的氛围。傍晚时分，夕阳西下，天边被染成了橙红色，整个世界都被笼罩在一片暖色调之中。这时的光线富有层次感，适合拍摄剪影和逆光照片，如拍摄人物在夕阳下的轮廓、树木在余晖中的影子等，能让照片充满艺术感。

在拍摄构图方面，也有一些小技巧。可以运用对称构图，将山峰、建筑等对称元素放在画面中心，使画面更加稳定、平衡，给人一种庄重的美感。比如拍摄天雷山的庙宇时，将庙宇的大门置于画面中心，两边的建筑对称分布，能突出庙宇的庄严。也可以采用三分法构图，将画面分成九宫格，把想要突出的主体放在四个交叉点上，这样可以让画面更加生动、富有变化。比如拍摄山林中的小溪时，将小溪的弯曲处放在交叉点上，引导观众的视线，使画面更具吸引力。还可以利用前景构图，将一些近处的物体，如花草、树木等作为前景，增加画面的层次感和立体感。比如拍摄远处的山峦时，用几株盛开的野花作为前景，能让画面更加丰富、有趣。

五、游玩注意事项

（一）安全问题

天雷山地形复杂，山路崎岖，在登山过程中，务必时刻留意脚下，选择合适的路线。特别是在一些陡峭的路段和狭窄的山径，更要集中注意力，稳步前行，避免奔跑和跳跃，以防滑倒、扭伤或摔倒。遇到难以攀爬的地方，不要强行通过，可选择绕行或借助登山工具。同时，要远离悬崖边缘和危险区域，不要为了追求刺激或拍摄独特的照片而冒险靠近。这些地方往往存在着不可预知的风险，一旦发生意外，后果不堪设想。

为了应对可能出现的突发状况，建议携带一些必要的急救药品和设备，如创可贴、碘伏、绷带、云南白药气雾剂、退烧药、感冒药等。创可贴可用于处理轻微的擦伤和划伤；碘伏能对伤口进行消毒，预防感染；绷带则能固定伤口，减轻疼痛。云南白药气雾剂可缓解跌打损伤引起的疼痛和肿胀；退烧药和感冒药可应对可能出现的身体不适。此外，还可以带上一个小型的急救包，将这些药品和设备妥善放置其中，方便携带和使用。

（二）环保要求

天雷山的美丽需要我们共同呵护，在游玩过程中，一定要严格遵守环保规定，不随意丢弃垃圾，保持景区的整洁和美观。将垃圾放入指定的垃圾桶内，对于可回收物和不可回收物要进行分类投放。如果没有垃圾桶，可将垃圾暂时装入随身携带的垃圾袋中，待找到合适的地方再进行处理。同时，要爱护景区内的一草一木，不践踏草坪，不攀折树枝，不破坏植被。这些植被不仅是天雷山自然景观的重要组成部分，还对维护生态平衡起着重要作用。

景区内设有完善的环保设施，如垃圾桶、垃圾转运站等，分布在各个景点和道路旁，方便游客投放垃圾。同时，景区也制定了一系列环保规定，对于违反规定的行为将进行相应的处罚。希望大家能够自觉遵守这些规定，共同为保护天雷山的生态环境贡献自己的力量。

（三）天气因素

不同的天气条件对天雷山的游玩体验有着不同的影响。在雨天，山路会变得湿滑，增加了行走的难度和危险性，而且视线也会受到一定的影响，可能无法欣赏到远处的美景。在大雾天气，能见度较低，容易迷失方向，同时也存在一定的安全隐患。因此，在出行前一定要密切关注天气预报，选择合适的天气前往天雷山游玩。

如果遇到雨天，一定要携带雨具，如雨伞、雨衣等，以保持身体的干燥。同时，要穿上防滑的鞋子，小心行走，避免滑倒。在大雾天气，尽量不要前往山顶或一些危险区域，可选择在山下或视野较好的地方游玩。如果必须在恶劣天气条件下登山，建议找一位熟悉路况的当地向导，以确保安全。

六、周边推荐

除了天雷山风景区本身，周边还有不少值得一去的景点。夜郎大峡谷，就位于湖南最西端与贵州最东端的结合部，是一条跨省大峡谷。它全长 15 公里，纵深最深达 300 米，谷底平均宽度不足 30 米 ，独特的地理风貌让这里有着 “三十里幽谷，三十里画廊，三十里世外桃源” 的美誉。峡谷两岸奇峰迭起，流云飞瀑，气象万千；谷底则蜿蜒曲折，奇花异木，流水潺潺。沿着峡谷漫步，你可以欣赏到大自然鬼斧神工的杰作，感受它的雄浑与壮美。这里的漂流项目也非常刺激，当你乘坐皮筏艇顺流而下，湍急的水流、起伏的波浪，会让你体验到心跳加速的快感。

晃州风雨桥也是周边的一大特色景观，它横跨舞水河，桥长 220 米，宽 12 米，桥顶建有鼓楼 5 座，下部为石质桥墩，上部为木构桥体，是由桥、塔、亭构成的廊桥 。这座桥不仅是交通的要道，更是侗族建筑艺术的杰出代表。桥身雕梁画栋，工艺精美，488 只画眉翘角、128 根圆形鼓柱及门楼雕刻，无一不展示着侗族人民的智慧和创造力。桥面上的彩绘和雕刻，以全县境内名胜古景、民族文化为主要内容，突出了传统民族特色和现代特色相结合的特点。漫步在风雨桥上，你可以欣赏到舞水河的美丽风光，感受侗族的历史文化底蕴。每到夜晚，桥上灯火辉煌，与河水相映成趣，更是别有一番韵味。

游玩了一天，当然少不了品尝当地的美食。新晃作为黄牛之乡，黄牛肉自然是不能错过的美味。这里的黄牛肉肉质细腻鲜嫩，香味浓郁，无论是煎、炒、烹、炸，还是炖煮，都能让人回味无穷。侗家腌肉也是当地的特色美食之一，利用猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉等腌制而成，制作好后可以煎炸、烧烤、煮汤，香味四溢，令人垂涎欲滴。在品尝美食的同时，还能体验到侗族独特的饮食文化。

如果你打算在这里留宿，天雷山周边有许多经济实惠的民宿可供选择。这些民宿大多位于天雷村或附近的村庄，环境优美，空气清新。民宿的主人热情好客，会为你提供周到的服务。房间布置温馨舒适，设施齐全，让你在旅途中也能感受到家的温暖。在这里，你可以远离城市的喧嚣，享受乡村的宁静与悠闲，度过一个惬意的夜晚。

七、总结

怀化天雷山风景区，就像一颗隐匿在湘西山水间的明珠，散发着独特而迷人的魅力。它有着深厚的历史文化底蕴，那古老的传说和传统的民俗活动，仿佛穿越时空的隧道，让我们领略到先辈们的智慧和情感。这里的自然风光更是令人陶醉，茂密的森林、珍稀的动植物、壮观的山峦，四季如画的美景，每一处都能让你感受到大自然的鬼斧神工。无论是徒步爱好者追寻的挑战与美景，亲子家庭共享的欢乐时光，还是摄影爱好者捕捉的绝美瞬间，天雷山都能一一满足。

如果你也向往着一场远离喧嚣、亲近自然的旅行，不妨来天雷山走一走、看一看。相信你一定会被它的美丽所打动，留下一段难忘的回忆。那么，你对天雷山最期待的是什么呢？是徒步登顶的成就感，还是亲子游玩的欢乐时光？又或者是拍摄那如诗如画的美景？欢迎在评论区分享你的想法，也期待游玩过天雷山的朋友分享你的独特感受，让我们一起走进天雷山，探索它的无限魅力！