出行前准备

1. 交通规划：怀化交通便利，外地游客可选择高铁直达怀化南站。抵达后，若前往洪江古商城，可在怀化汽车西站乘坐大巴，车程约 1.5 小时，票价 25 元左右；想去通道侗寨，因山路公交班次少，建议包车，费用大概 300 元 / 天 ，这样能自由安排行程，尽情欣赏沿途风景。如果是周边城市的朋友，自驾也是不错的选择，能随时停靠欣赏路上的美景，但要提前查询好路线和交通状况。

2. 住宿安排：住宿可根据行程和个人喜好来定。在洪江古商城，推荐入住由徽州会馆改建的民宿，价格约 240 元 / 晚 ，推开窗就能看到古色古香的天井，仿佛穿越回古代；通道侗寨的月也侗寨歌堂主题酒店值得一住，160 元 / 晚左右，夜晚能聆听美妙的侗族大歌，感受浓郁的民族风情。如果想体验当地的特色吊脚楼，也有很多临江的民宿可供选择，不过在旅游旺季记得提前预订。

3. 天气了解：出行前务必关注怀化的天气预报，提前备好合适的衣物和雨具。怀化 6 - 8 月是雨季，此时前往万佛山等景区，要准备好雨衣和防滑鞋，避免在栈道等湿滑区域发生危险。其他季节出行，也需根据气温变化携带衣物，如春秋季可备一件薄外套，早晚温差大时能派上用场。

4. 物品携带：除了常规的换洗衣物、洗漱用品，还可以带上一些小零食和饮用水，特别是要去万佛山等景区游玩，山上的食物和水价格相对较高。喜欢拍照的朋友，别忘了带上相机或充满电的手机，记录下旅途中的美好瞬间；如果有无人机，在一些视野开阔的景点，如万佛山，还能拍出震撼的航拍大片。

必打卡景点

洪江古商城：穿越明清繁华

洪江古商城坐落于沅江、巫水汇合处 ，起源春秋，鼎盛明清，素有 “湘西明珠”“小南京” 之称，被赞为 “中国第一古商城”。这里保存着 380 多栋明清古建筑，总面积约 30 万平方米，漫步青石板路，镖局、钱庄、青楼遗址一一映入眼帘，仿佛穿越回那个商贾云集的时代。晚上 19:30 后，景区免票，此时，你可以夜游古城，感受与白天截然不同的韵味，邂逅一场沉浸式夜游演艺，体验古商城的繁华盛景。如果走累了，还能在街边的小吃摊来一碗当地特色的鸭血粑，软糯的口感，独特的风味，瞬间驱散旅途的疲惫。

黔阳古城：千年隐世之美

黔阳古城比凤凰古城还要早 900 年，是全国保存最为完好的明清古城之一 。这里三面环水，素有 “滇黔门户” 和 “湘西第一古镇” 之称。古城免费游玩，没有过多的商业化气息，沿着青石巷漫步，触摸着古老的墙壁，仿佛能听到历史的回响。走进老茶馆，点一杯清茶，听当地老人讲述古城的往事，感受那份宁静与惬意。在古城内的芙蓉楼，还能追寻诗人王昌龄的足迹，吟诵着 “洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶”，感受古人的离别情思。这里还是拍照的好地方，无论是古朴的建筑，还是充满生活气息的场景，都能拍出文艺复古的大片。

通道万佛山：丹霞奇观

万佛山拥有全国最大的丹霞峰林地貌之一，绵延 168 平方公里 。这里群峰挺立，象形景观众多，“独岩挺秀”“擎天一柱” 等十大绝景令人称奇。沿着悬空栈道行走，脚下是万丈深渊，心跳加速的同时，能将壮丽的丹霞风光尽收眼底；站在玻璃观景台上，更是能体验到刺激与震撼。雨后初晴时，这里还会出现如梦如幻的云海景观，山峦在云海中若隐若现，宛如仙境。在登山过程中，还能看到许多珍稀的植物，如防感冒的大叶黄荆草、治中耳炎的虎耳草等，让人感叹大自然的神奇。

芷江受降纪念馆：铭记历史

芷江受降纪念馆是中国人民抗日战争胜利的标志，具有重大的历史意义 。这里免费开放，通过一件件历史文物、一幅幅珍贵图片，生动地展现了中国人民艰苦卓绝的抗战历程和日军投降的全过程。租一个电子讲解器，能更深入地了解那段波澜壮阔的历史，感受先辈们的英勇无畏。在受降纪念坊前，庄严肃穆的氛围让人不禁肃然起敬，铭记历史，珍惜和平。走出纪念馆，还能在周边的和平园里散步，欣赏象征和平的雕塑，进一步体会和平的来之不易。

高椅古村：侗族八卦之谜

高椅古村宛如一颗遗世独立的明珠，至今已有 600 多年的历史。它以独特的侗族八卦阵布局而闻名，村里的建筑错落有致，青石板路蜿蜒曲折，连接着一座座古朴的侗族民居。漫步其中，仿佛置身于迷宫之中，每一处转角都可能带来新的惊喜。跟随当地村民上山，还能俯瞰整个古村的徽派建筑群全景，白墙黑瓦在青山绿水的映衬下，宛如一幅淡雅的水墨画。在这里，你还能品尝到地道的侗族美食，如侗家腌肉、油茶等，感受侗族人民的热情好客和独特的饮食文化。

舌尖上的怀化

怀化美食以酸辣为主，融合苗、侗等多民族风味，堪称舌尖上的 “民族熔炉” ，每一口都能让你感受到浓郁的地方特色和民族风情。

酸辣暴击：特色鸭肉

• 芷江鸭：选用当地放养的纯种麻鸭，经抹蜜、油炸后，加入芷江本地野生芷草等天然香料，用侗乡传统工艺精细烹制而成。皮色鲜艳，肉嫩可口，滑爽不腻，回味悠久。推荐去市中心的芷江鸭老店品尝，那里的芷江鸭最为正宗，每天慕名而来的食客络绎不绝。

• 血粑鸭：洪江的招牌菜，将新鲜鸭肉和糯米血糕一起炒制，加入市级非遗代表性项目洪江甜酱，菜品酱香味醇厚，咸鲜微辣，具有典型湘西风味，鸭肉入味，血粑很有嚼劲。在洪江古商城的廖家码头，能品尝到这道美味，老板廖铁城是湖南省非物质文化遗产传承人、排帮菜传承人，他的血粑鸭深受食客喜爱。

• 通道腌鱼：将鱼洗净剔除内脏，抹上食盐，再把摊凉的糯米饭拌以辣椒末、生姜末、蒜泥、料酒等作料，放入鱼肋和鱼腹中，层层平放于缸或木桶内压紧，腌制一个月后即可食用。腌鱼肉质红润酸软，醇香扑鼻，咸辣相间。在通道皇都侗寨、芋头侗寨，能品尝到地道的通道腌鱼 ，感受侗族独特的饮食文化。

碳水狂欢：特色主食

• 沅陵猪脚粉：选用沅陵当地的米粉，质地柔韧，富有弹性。猪脚选用猪前腿肉，配以几十种中药材熬制，肥而不腻，脆而不硬，汤料经过慢火熬制，既营养又鲜美，秘制猪脚作臊子，配上油泼辣椒、姜、葱、蒜，洒上胡椒粉，鲜香爽滑。推荐去沅陵县城西市场旁的英姿粉馆 ，或者沅陵县教师新村东南门旁的中南门粉面馆，品尝这道美味。

• 新晃锅巴油糍：焦脆的糯米外皮裹着黄豆粉，趁热吃还能拉丝，口感香甜。在新晃的街头巷尾，都能找到这种美味的小吃，咬上一口，满满的幸福感。

夜市猎奇：特色小吃

• 烤蝗虫：在中心市场夜摊能找到，经过烤制的蝗虫，撒上椒盐，吃起来嘎嘣脆，口感独特，是很多游客猎奇的选择 。

• 酸汤牛瘪：这是侗寨限定美食，将牛胃和小肠里未完全消化的食物取出，挤出其中的液体，加入牛胆汁及佐料放入锅内煮沸，文火慢熬而成。肠胃弱者慎入，但其独特的风味，深受当地人和一些勇于尝试的游客喜爱。

住宿指南

洪江：徽派韵味民宿

在洪江古商城，强烈推荐入住由徽州会馆改建的民宿，例如曾府酒店，一晚的价格大概在 240 元左右。这些民宿是典型的中式特色徽派建筑，设计理念和装修艺术都以 “徽州文化” 为主题，将北宋、明、清时期的徽派建筑风格与洪江区地方苗侗民居窨子屋元素巧妙融合，传统的徽州文脉与洪江风韵在此相依相融 。整个建筑以木结构为主，二进一脊两堂，前后两天井，沿袭《宋营造法》官式作法，采用大屋脊吻，寓意生生不息。厅堂前方的天井采光通透，还有着 “四水归堂” 的吉祥寓意。住在这里，推开窗便能看到古色古香的天井，仿佛穿越回了古代，能沉浸式感受徽派建筑的独特韵味。客房还全部采用智能化控制系统，智能灯光、智能窗帘、中央空调等智慧化功能，又能让你在享受古韵的同时，不失现代生活的便捷与舒适。

通道：侗族风情酒店

通道侗寨的月也侗寨歌堂主题酒店则充满了浓郁的侗族风情，一晚只需 160 元左右 。“月也” 二字源于侗语，意为集体游乡做客的社交习俗。酒店建筑内部采用侗族传统文化设计，两层结构的四合院中间有两百平米的院落，可供游客举办各类聚会、文化沙龙、小型表演等活动。在这里，客房布置清新雅致，房型多种多样，电视、空调、多媒体、宽带网络等设施一应俱全。夜幕降临，躺在舒适的床上，便能聆听美妙的侗族大歌，感受着独特的民族风情，让你仿佛走进了侗族的文化世界，度过一个难忘的夜晚。如果幸运的话，还能参加酒店组织的合拢宴，与侗族同胞们一起载歌载舞，品尝丰盛的侗族美食，体验热闹非凡的侗族民俗。

行程规划

DAY1：历史文化探寻日

• 上午：抵达怀化后，前往怀化汽车西站，乘坐前往洪江古商城的大巴，开启你的历史文化探寻之旅。到达洪江古商城后，购买 90 元含 10 家商行讲解的门票，跟随专业讲解，深入了解这座 “明清商业活化石” 的前世今生。漫步在青石板路上，欣赏 380 多栋明清古建筑，走进镖局，感受当年镖师们的惊险生活；踏入青楼遗址，想象曾经的繁华与故事。

• 下午：从洪江古商城出发，前往黔阳古城。到达后，先去品尝当地特色春卷，外皮酥脆，内馅丰富，一口下去满满的幸福感。随后前往芙蓉楼，门票 60 元 ，在这里吟诵王昌龄的千古名句，感受诗人的离别情思，欣赏古建筑的独特韵味。

• 晚上：入住沅江边吊脚楼民宿，价格约 180 元 / 晚 ，推开窗，江风拂面，涛声阵阵，让你在宁静的氛围中进入梦乡。

DAY2：自然与民族风情体验日

• 上午：包车前往通道皇都侗寨，到达后，热情好客的侗家人会用拦门酒欢迎你，喝上一杯香醇的美酒，感受侗族人民的热情。接着观看精彩的芦笙舞表演，舞者们身着绚丽的民族服饰，伴随着芦笙的欢快节奏，翩翩起舞，让人陶醉其中。

• 下午：前往万佛山，门票 100 元含缆车 。挑战悬空栈道和玻璃观景台，在惊险刺激中欣赏绵延 168 平方公里的丹霞峰林地貌，感叹大自然的鬼斧神工。运气好的话，还能看到如梦如幻的落日佛光，为你的旅程增添一抹神秘色彩。

• 晚上：回到侗寨，参加热闹非凡的合拢宴，费用 60 元 / 人 。长桌宴上摆满了丰盛的侗族美食，大家围坐在一起，一边品尝美食，一边欣赏侗族大歌，感受独特的民族风情。

DAY3：红色记忆与自然探索日

• 上午：前往芷江受降纪念馆，免费参观需带身份证 。租一个 20 元的电子讲解器，深入了解中国人民抗日战争胜利的伟大历史，在受降纪念坊前缅怀先烈，铭记历史，珍惜和平。之后前往风雨桥，穿上侗族服饰，拍照留念，留下美好的回忆。

• 下午：前往借母溪徒步，这里是《爸爸去哪儿》的拍摄地，寻找节目中的拍摄树屋，感受大自然的宁静与美好。漫步在森林中，呼吸着清新的空气，欣赏着周围的美景，让身心得到彻底的放松。

• 返程：结束充实的旅程，准备返程，带着对怀化的美好回忆，期待下一次的相遇。

避坑小贴士

1. 黑车套路深：在怀化南站出站时，会有不少喊客的司机，他们的报价往往会翻倍。千万不要贪图一时的方便就上了黑车，不仅价格贵，安全也没有保障。建议前往汽车西站乘坐正规大巴，虽然可能稍微麻烦一点，但能确保出行安全又实惠。

2. 拍照防陷阱：在侗寨游玩时，有些地方会打着 “免费穿民族服饰” 的旗号吸引游客，可实际上是按小时收费的。所以在穿之前，一定要和商家谈好价格，避免最后结账时产生不必要的纠纷，影响游玩心情。

3. 特产辨真假：购买特产时要格外小心，比如市面上那些价格低于 80 元 / 斤的 “野生山茶油”，基本都是掺假的。想要买到正宗的特产，最好认准农户现榨或者有品质保证的商家。像洪江甜酱，炒菜时加一勺，味道香极了，但购买时也要注意查看生产日期和保质期，避免买到过期产品。还有靖州木洞杨梅，虽然美味，但在非杨梅季节，要警惕不良商家用其他品种的杨梅冒充，购买时可以向商家询问产地和品种等信息。

4. 饮食防刺客：在景区购买小吃时，一定要看清标价单位。比如有些景区的酸萝卜，标价写着 “5 元”，结账时却变成了 “5 元 / 两”，价格瞬间翻了好几倍。所以在点菜或者购买小吃前，务必问清楚价格和单位，避免被 “宰”。在品尝特色美食时，也要注意自己的肠胃是否适应，像酸汤牛瘪这种独特风味的食物，肠胃弱者要谨慎尝试，以免引起身体不适。

结语

怀化，这座藏在湘西深处的宝藏城市，就像一本厚重的史书，每一页都写满了故事；又似一幅绚丽的画卷，每一处风景都令人陶醉。这里有承载着历史记忆的古商城、古城，有让人惊叹的自然奇观，有独特浓郁的民族风情，还有令人垂涎三尺的美食。无论是漫步在青石板路，探寻历史的足迹；还是置身于大自然，感受山水的魅力；亦或是品尝当地美食，满足味蕾的享受，怀化都能给你带来一场难忘的周末之旅。趁着周末，背上行囊，来怀化亲自感受这份独特的美好吧，相信你一定会被它深深吸引，流连忘返。