一、怀化穿岩山，隐匿的绿色宝藏

在湖南西部的怀化，有一处宛如世外桃源般的存在 —— 穿岩山国家森林公园。相较于一些声名远扬的热门景区，它或许稍显低调，却如一颗被岁月尘封的明珠，散发着独特而迷人的光芒，静静等待着懂它的人前来探寻。

这里没有大城市的喧嚣与繁华，取而代之的是大自然最纯粹的宁静与壮美。每一寸土地都承载着历史的厚重，每一处景致都诉说着自然的传奇。当你踏入这片土地，仿佛瞬间穿越时空，远离尘世纷扰，全身心沉浸在这方天地的温柔怀抱之中。无论是渴望逃离都市牢笼、追寻内心宁静的上班族，还是对大自然充满好奇、热衷探索未知的旅行者，穿岩山国家森林公园都有着无尽的魅力，能让你沉醉不知归路。

二、地质演化与人文交织的历史脉络

（一）地质变迁，铸就奇景

穿岩山的历史，要从亿万年前说起。在漫长的地质演化进程中，这里经历了多次地壳运动，沧海桑田，翻天覆地。大约在数亿年前的中生代，地壳的强烈运动使得这片区域的地层逐渐隆起，形成了最初的山脉雏形。此后，在漫长的岁月里，风雨侵蚀、河流冲刷等自然力量持续雕琢着这片大地，逐渐铸就了如今我们所见到的独特丹霞地貌。

据地质研究表明，穿岩山地区的岩石主要由红色砂砾岩构成，这种岩石质地相对松软，易于被侵蚀。在流水的长期作用下，山体被切割出一道道幽深的峡谷、沟壑，而坚硬的岩石部分则留存下来，形成了奇峰异石林立的壮观景象。其中，最具标志性的当属穿岩峰，它宛如一位巨人屹立在天地之间，山体中部有一个巨大的穿洞，犹如被大自然精心雕琢而成的一扇 “天门”，鬼斧神工，令人惊叹不已。据估算，穿岩峰的形成历经了数百万年的时光，每一寸岩石都承载着岁月的痕迹。站在穿岩峰下，仰望这雄伟的身姿，不禁让人感叹大自然的伟力与神奇，人类在这漫长的地质历史面前，不过是沧海一粟。

（二）人文底蕴，岁月沉淀

在历史的长河中，穿岩山不仅是地质演变的见证者，更是人类文明的摇篮之一，承载着深厚而多元的人文底蕴。

这里自古便是楚地的边陲，深受楚文化的熏陶。从当地出土的一些古代文物中，如带有楚式风格纹饰的陶器、青铜器等，可以窥见楚文化在这里留下的深深印记。相传，古代楚人曾在此狩猎、祭祀，他们敬畏自然，将对山川神灵的崇拜融入日常生活，这种古老的信仰与习俗在当地民间代代相传，虽历经千年，依然能在一些传统节日、民俗活动中觅得踪迹。

到了近代，穿岩山又成为了抗战的重要据点。在抗日战争时期，这片山区地势险要，丛林茂密，为抗日军民提供了天然的屏障。许多热血青年投身抗战，他们穿梭于山林之间，与日军展开游击战争，为保卫家园、捍卫民族尊严浴血奋战。如今，在山间仍能探寻到一些当年的抗战遗迹，如隐蔽的战壕、简易的指挥所等，它们静静地伫立在那里，无声地诉说着那段烽火连天的峥嵘岁月，时刻提醒着后人铭记历史，珍惜来之不易的和平。

巫傩文化也是穿岩山人文景观中不可或缺的一部分。作为一种古老而神秘的民俗文化，巫傩文化在这里源远流长。当地的傩戏表演便是其典型代表，演员们头戴面具，身着色彩斑斓的服饰，在锣鼓声中载歌载舞，演绎着驱邪祈福、神话传说等故事。这种独特的表演形式融合了音乐、舞蹈、戏剧等多种元素，具有极高的艺术价值和文化内涵，是研究古代民俗文化的 “活化石”。每一场傩戏演出，都是一次穿越时空的文化传承，让观者仿佛置身于远古时代，感受着先人们对生活的热爱与对未知世界的敬畏。

此外，穿岩山周边还散落着许多古老的村落，它们宛如一颗颗明珠，镶嵌在这片绿水青山之间。这些古村大多始建于明清时期，建筑风格古朴典雅，多采用木质结构，飞檐翘角，雕梁画栋。走在古村的石板路上，仿佛能听到岁月的回响，看到昔日村民们日出而作、日落而息的生活场景。比如雁鹅界古村落，相传人们在这里开荒辟田，筑屋安家，因见秋时南飞的大雁在此栖息，故取名雁鹅界。村中多为明末清初的古建筑，有的房屋配有树皮盖的偏房，每逢春暖花开时，树皮上会生长起一层青青的绿苔，充满了生机。古村里还保存着一些古老的手工艺，如竹编、木雕等，手艺人们代代相传，用双手延续着这份古老的技艺，让传统文化在现代社会中绽放出新的光芒。

三、自然景观与游乐的奇幻融合

（一）奇峰异石，鬼斧神工

穿岩山国家森林公园内，奇峰异石星罗棋布，每一座山峰、每一块石头都仿佛是大自然精心雕琢的艺术品，让人目不暇接，惊叹连连。

穿岩峰作为公园的标志性景观，无疑是最吸引眼球的存在。它高耸入云，挺拔险峻，山体中部那巨大的穿洞犹如一轮高悬的明月，又似通往神秘仙境的大门。当阳光穿透洞口，洒下缕缕光芒，整个山峰仿佛被赋予了生命，熠熠生辉。站在峰下仰望，人显得如此渺小，不禁对大自然的雄浑伟力心生敬畏。许多游客慕名而来，纷纷以穿岩峰为背景拍照留念，想要将这震撼人心的一刻永远定格。

沿着蜿蜒的山路前行，南天门豁然映入眼帘。它由两座对峙的山峰组成，中间形成一道狭窄的通道，仿若天界之门，镇守着这片仙境。拾级而上，阶梯两旁的凉亭古色古香，为这雄伟的景致增添了一抹人文的韵味。身着古装的游客穿梭其间，举手投足间仿佛穿越时空，回到了古代仙侠的世界，随手一拍都是能惊艳朋友圈的唯美大片。

而情侣谷则宛如一处被尘世遗忘的净土，充满了浪漫与诗意。谷中溪水潺潺流淌，清澈见底，水底的彩石在阳光的映照下闪烁着五彩光芒。两岸青山相对而立，绿树成荫，漫步其中，仿佛能听到大自然的低语呢喃。据说，情侣们在这里许下的心愿都能得到山神的庇佑，因此吸引了众多恋人携手前来，在同心石拱桥边留下甜蜜的合影，让山川见证他们的爱情。  [配图 2 张：穿岩峰全景图、情侣谷中情侣携手漫步图]

（二）森林秘境，生态家园

步入穿岩山的森林深处，仿佛踏入了一个与世隔绝的绿色王国，这里是大自然赋予人类的生态家园，每一寸空气都弥漫着生命的芬芳。

公园内植被茂盛，森林覆盖率高达 86.3%，拥有维管植物 238 科 975 属 2394 种，其中国家一级保护植物达 23 种，国家二级保护植物 121 种，是当之无愧的植物宝库。高大挺拔的古树遮天蔽日，阳光透过层层枝叶的缝隙洒下，形成一片片金色的光斑，宛如梦幻的光影世界。漫步在林间小道，脚下是厚厚的落叶，松软而富有弹性，发出沙沙的声响，仿佛是森林在演奏着一首古老的乐章。各种珍稀植物随处可见，大花红山茶在枝头绽放着艳丽的花朵，花瓣娇艳欲滴，宛如大自然精心绘制的艺术品；野生兰花散发着清幽的香气，隐匿在草丛之中，若有若无，引得游人俯身探寻，沉醉在这淡雅的芬芳里。

这片茂密的森林也是众多野生动物的栖息地，为它们提供了繁衍生息的理想家园。据统计，公园内有陆生脊椎动物 28 目 79 科 236 种，其中国家一级保护动物 2 种，国家二级保护动物 29 种。在这里，你可能有幸邂逅灵动的猕猴，它们在树枝间跳跃嬉戏，灵动的双眼好奇地打量着过往的游人；偶尔还能看到锦鸡拖着五彩斑斓的长尾，优雅地踱步于林间空地，宛如盛装出行的贵族。清晨，鸟儿们在枝头欢唱，用清脆的歌声唤醒沉睡的山林；夜晚，虫鸣声此起彼伏，奏响一曲曲大自然的交响乐。徒步其中，人与自然融为一体，感受着生命的律动与和谐，心灵也仿佛被这纯净的自然之力所涤荡，变得澄澈而宁静。  [配图 2 张：森林中珍稀植物特写图、猕猴在树枝上玩耍图]

（三）现代游乐，刺激体验

在欣赏自然风光、感受历史人文之余，穿岩山国家森林公园还为游客们准备了一系列精彩纷呈的现代游乐项目，让你在亲近自然的同时，尽情释放激情与活力，享受心跳加速的刺激体验。

玻璃栈道无疑是最具挑战性的项目之一。它宛如一条巨龙，蜿蜒盘旋在悬崖峭壁之上，脚下是透明的玻璃面板，低头望去，万丈深渊尽收眼底，让人胆战心惊。山风呼啸而过，吹得人摇摇欲坠，每迈出一步都需要莫大的勇气。然而，正是这种极致的惊险，吸引着无数勇敢者前来挑战。当你克服内心的恐惧，一步一步向前迈进，俯瞰着脚下壮丽的山川景色，那种征服高空的成就感便会油然而生。一位游客在体验后兴奋地说道：“走在玻璃栈道上，心都提到了嗓子眼儿，但看到眼前绝美的风景，觉得一切都值了！这是一场挑战自我的冒险，我永远不会忘记。”

如果你觉得玻璃栈道还不够过瘾，那么玻璃滑道绝对能满足你对刺激的追求。从山顶顺势而下，滑道如一条光滑的丝带穿梭在山林之间，游客乘坐特制的滑垫，风驰电掣般飞驰而下，耳边是呼啸的风声，眼前是快速掠过的绿树青山，仿佛化身为一只自由翱翔的飞鸟，尽情享受速度与激情带来的快感。整个过程既惊险刺激又安全可靠，工作人员会在一旁悉心指导，确保每一位游客都能安心畅玩。

而龙凤玻璃观景台则是观赏日出云海的绝佳之地。清晨，当第一缕阳光洒向大地，云海在脚下翻腾涌动，如梦如幻，仿佛置身于仙境之中。远处的山峦在云海中若隐若现，宛如一幅水墨画卷徐徐展开，让人陶醉不已。游客们纷纷在此驻足，用相机记录下这震撼人心的美景，将这份美好永久珍藏。  [配图 2 张：游客在玻璃栈道上小心翼翼前行图、龙凤玻璃观景台观日出云海图]

四、优越地理位置，便捷出行无忧

穿岩山国家森林公园位于雪峰山东麓，溆浦县统溪河乡境内，优越的地理位置使其交通十分便利，为游客的到访提供了极大的便利。

对于远方的游客，乘坐高铁前来是极为便捷的选择。沪昆高铁溆浦南站距离景区仅 10 公里，车程不过十余分钟，出站后可搭乘景区公交车直达景区入口，沿途还能欣赏到怀化的田园风光，让您的旅程从一开始便充满惬意。若是自驾出行，景区距溆浦县城和娄怀高速溆浦入口 20 公里，S224 省道穿境而过，道路状况良好，标识清晰明确。无论您是从怀化市区出发，还是来自周边城市，都能通过高速公路网快速抵达，畅享一路畅行无忧。

当您到达景区后，周边完善的配套设施也能满足您的各种需求。在景区入口附近，有多家农家乐和民宿可供选择，价格亲民实惠，住宿环境干净整洁，还能品尝到地道的农家美食，让您在游玩之余，感受到家的温馨与舒适。此外，景区内设有多个停车场，车位充足，停车费用合理，为自驾游客解决了后顾之忧。

五、多元受众的理想之选

（一）自然爱好者的天堂

对于自然爱好者而言，穿岩山国家森林公园无疑是梦寐以求的圣地。这里丰富多样的生态系统，为他们提供了无尽的探索可能。

观鸟爱好者们可以在清晨时分，携带专业设备，穿梭于山林之间，聆听鸟儿清脆的歌声，捕捉它们灵动的身姿。据不完全统计，公园内已记录到的鸟类超过百种，其中不乏一些珍稀品种，如红腹锦鸡、白颈长尾雉等。每一次发现新的鸟类，都是一次与大自然的惊喜邂逅，让人心跳加速，兴奋不已。

植物研究者们则能在这里大显身手，深入探寻植物的奥秘。从古老的参天大树到娇嫩的野花野草，每一种植物都蕴含着生命的奇迹。他们可以仔细观察植物的形态特征，研究其生长习性，甚至参与到保护珍稀植物的行动中来，为守护这片绿色家园贡献自己的力量。

地质爱好者们更是能在穿岩山找到属于自己的乐趣。漫步山间，随处可见的丹霞地貌奇观，如层层叠叠的岩石纹理、奇特的山峰造型，都是大自然书写的 “地质史书”。通过实地考察，他们可以深入了解地质变迁的过程，感受亿万年时光留下的痕迹，仿佛与地球的历史进行一场跨越时空的对话。  [配图 2 张：观鸟爱好者拍摄鸟类图、地质爱好者考察岩石图]

（二）家庭出行的温馨港湾

穿岩山也是家庭出行的绝佳选择，为各个年龄段的家庭成员提供了丰富多彩的活动，让亲子时光变得更加温馨难忘。

亲子徒步是家庭游的热门项目之一。沿着山间的步道前行，孩子们可以亲近大自然，观察各种动植物，了解自然生态知识，培养对大自然的热爱之情。一路上，家长们可以与孩子们分享自己的童年趣事，增进亲子间的沟通与交流。在徒步过程中，相互扶持，共同克服困难，还能锻炼孩子们的意志力和团队协作能力。

古村探秘则为家庭出行增添了一抹浓厚的文化色彩。带着孩子走进雁鹅界等古老村落，仿佛穿越时空，回到了过去。孩子们可以看到古老的建筑、传统的手工艺品，聆听祖辈们的生活故事，感受传统文化的魅力。在这里，家长可以教导孩子尊重历史、珍惜传统文化，让古老的智慧在下一代心中生根发芽。

当夏日来临，高山无边际泳池便成了孩子们的欢乐天堂。家长们可以陪伴孩子在泳池中嬉戏玩耍，享受清凉的池水带来的惬意。周围群山环抱，蓝天白云倒映在泳池中，宛如一幅美丽的画卷，让人心旷神怡。在水中尽情畅游，既能消暑解热，又能放松身心，为整个家庭带来无尽的欢乐。  [配图 2 张：家庭在古村合影图、亲子在泳池嬉戏图]

（三）年轻冒险者的挑战乐园

对于充满活力、追求刺激的年轻冒险者们来说，穿岩山国家森林公园就是他们释放激情、挑战自我的理想乐园。

玻璃栈道、玻璃滑道、龙凤玻璃观景台等一系列高空游乐项目，无疑是年轻游客们的最爱。他们勇敢地踏上玻璃栈道，直面脚下的万丈深渊，挑战自己的恐高极限；乘坐玻璃滑道，风驰电掣般穿越山林，感受速度与激情的碰撞；在龙凤玻璃观景台上，等待日出云海的壮丽时刻，用相机记录下这震撼人心的美景，分享到社交媒体上，收获满满的点赞与羡慕。

一位年轻游客在体验完玻璃栈道后兴奋地说道：“来穿岩山就是为了挑战这些刺激的项目！站在玻璃栈道上，那种心跳加速的感觉太棒了，感觉自己征服了恐惧，特别有成就感。这里的风景也超美，每一次挑战都是一次与大自然的亲密接触，让我彻底释放了压力，找回了活力满满的自己！”

除了这些，公园内还有一些野外拓展项目，如攀岩、绳索挑战等，让年轻人们能够充分展现自己的勇气与力量，在挑战中突破自我，结交志同道合的朋友，留下一段段热血沸腾的青春回忆。  [配图 2 张：年轻游客在玻璃栈道欢呼图、年轻人参加野外拓展图]

六、畅玩无忧，注意事项必知

（一）行前准备

在开启穿岩山之旅前，充分的行前准备能让您的旅程更加顺畅惬意。首先，密切关注天气预报至关重要，怀化地区气候多变，山区天气更是变幻莫测。若遇雨天，山路湿滑，需备好防滑的登山鞋、雨衣等装备；晴天则要注意防晒，带上遮阳帽、太阳镜和防晒霜，避免晒伤。

提前预订门票和住宿是明智之举，尤其是旅游旺季和节假日，景区游客众多，提前规划可确保您顺利入园，安心入住心仪的民宿。您可通过携程、去哪儿等在线旅游平台预订门票，这些平台常常推出优惠活动，能为您节省开支。住宿方面，景区内的民宿各具特色，如枫香瑶寨的花瑶风情民宿、千里古寨的古朴山居等，您可根据自己的喜好和预算进行选择，提前致电民宿主人，还能了解更多当地游玩信息。  [配图 2 张：天气预报软件界面图、在线旅游平台预订页面图]

（二）游玩途中

进入景区后，务必遵守景区的各项规定，爱护环境，不随地丢弃垃圾，不攀折花木，共同守护这片美丽的山水。游玩过程中，要时刻注意自身安全，尤其是参与高空游乐项目时，务必听从工作人员的指挥，正确佩戴安全装备。若携带老人或小孩同行，更要悉心照料，避免意外发生。

景区内设有多个紧急救援电话，如遇突发状况，可及时拨打求助。同时，建议您随身携带一些常用药品，如感冒药、退烧药、创可贴等，以备不时之需。游玩途中，保持良好的文明素养，尊重当地的风俗习惯，与其他游客友好相处，让您的旅程充满和谐与温馨。  [配图 2 张：景区内的安全提示牌图、游客文明游玩宣传图]

七、即刻出发，开启穿岩山奇遇

怀化穿岩山国家森林公园，就像是一部厚重的史书，每一页都写满了故事；又似一幅绚丽多彩的画卷，每一笔都勾勒出大自然的鬼斧神工；更如一首悠扬的乐章，每一个音符都奏响着人与自然和谐共生的旋律。在这里，你可以远离城市的喧嚣，忘却生活的烦恼，全身心地沉浸在这方净土之中，感受大自然的恩赐，聆听历史的回音，体验别样的乐趣。

无论你是渴望一场说走就走的独自旅行，还是计划一次温馨难忘的家庭出游；无论你是追求刺激冒险的年轻探险家，还是钟情于山水人文的资深旅行者，穿岩山国家森林公园都能满足你的期待，为你带来一场独一无二的旅行体验。

还在等什么呢？背上行囊，即刻出发，来怀化穿岩山国家森林公园开启一场属于你的奇遇之旅吧！相信这片神奇的土地一定会给你留下一段刻骨铭心的美好回忆，让你流连忘返，沉醉其中，不舍离去。当你踏上归途，回首望去，那片绿水青山依旧在那里，静静守望，等待着下一次与你的重逢。